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High Intensity 35
Sommario
Descrizione
Manuale suddiviso in una parte teorica e una parte pratica in cui vengono presentate 35 esercitazioni con palla da eseguire ad alta intensità.
Gli esercizi rientrano nelle tipologie dei possessi palla, dei possessi posizionali e di quelli misti effettuati sia con la palla, sia senza.
Gioco Belgio: 2 contro 2
Gioco per l'attività di base 2 contro 2
Alimentazione pre-gara e pre-allenamento
Quando mangiare prima di una partita ma anche cosa mangiare prima di una partita o di un allenamento di calcio
Programmazione settimanale del lavoro atletico
Come programmare le sedute settimanali per migliorare le prestazioni dei giocatori senza commettere errori
Superare la paura di Vincere
Il coach Nicola Zema ci insegna come affrontare e come superare la paura di vincere
Ecco cosa ti eri perso a febbraio
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Vincere fa parte della nostra natura
La Dott.ssa Gasperini ci spiega come in noi è innata questa voglia di vincere e come l'allenatore debba coltivare questo desiderio
Allena la tua vista - Training visivo per sportivi
Ottica Ciemme vi invita al seminario dedicato a chi opera in ambito sportivo o pratica sport:
ALLENA LA TUA VISTA
Relatrice: Paola Martini
Orario: 20.30 - 22.30
Soglia Anaerobica a secco e Partite a Pressione
Paolo Lazzarin ci spiega come effettuare un lavoro fisico utile a migliorare le prestazioni dei giocatori
Ciao Silvio - I sogni in campo
Pomeriggio dedicato a tutti i ragazzi del settore giovanile innamorati del ruolo di portiere ed ai loro preparatori.
Per info:
3393373528
