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Come ha bisogno di essere incitato il giovane calciatore per migliorare la sua performance
Obiettivo:
Sommario
Saper incitare i propri giovani calciatori a volte sembra davvero difficile e poco produttivo, la Dott.ssa Gasperini ci illustra come farlo al meglio.
Organizzazione
Saper incitare i propri giovani calciatori a volte sembra davvero difficile e poco produttivo, la Dott.ssa Gasperini ci illustra come farlo al meglio.
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Il ruolo del mental coach nello sport!
Sommario
Nicola Zema, coach e trainer professionista, ci spiega il ruolo del mental coach nello sport
Organizzazione
Nicola Zema, coach e trainer professionista, ci spiega il ruolo del mental coach nello sport
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Materiale
- 1 tappetino
Preparazione
- Area di gioco: 50x50 metri
- Giocatori: 1
- Tempo di svolgimento: 60 minuti circa a seduta
- Numero di serie: variabile in base alla seduta
Sommario
Una serie (in PDF scaricabile) di esercizi da svolgere prima del raduno di preparazione: core stability, lavoro propriocettivo e lavoro aerobico.
Obiettivi Secondari
Preparazione FisicaTi consigliamo questi e-book
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Dominio della palla
Obiettivo:
Materiale
- Cinesini di 2 colori diversi (rossi e gialli in figura)
- Casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 20x20 metri
- Giocatori: 8
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario
Esercizio sul controllo ed il dominio della palla finalizzata alla protezione e alla copertura del pallone
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Proposte per la preparazione fisica integrata del calciatore
Obiettivo:
Sommario
Recensione del libro di Marziali e Massi che propongono una serie di esercitazioni per la preparazione fisica del calciatore moderno
Organizzazione
Recensione del libro di Marziali e Massi che propongono una serie di esercitazioni per la preparazione fisica del calciatore moderno
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Cosa fare se lo prendono in giro
Obiettivo:
Sommario
In ogni gruppo vi sono personaggi che cercano di prevaricare su altri componenti del gruppo stesso, la dott.ssa Gasperini ci spiega come affrontare queste situazioni
Organizzazione
In ogni gruppo vi sono personaggi che cercano di prevaricare su altri componenti del gruppo stesso, la dott.ssa Gasperini ci spiega come affrontare queste situazioni
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Le competenze del tecnico nelle categorie Esordienti e Giovanissimi - Stage formativo con Stefano Bonaccorso (Atalanta B.C.)
Data/e:
Giovedì, Maggio 29, 2014 - 16:00
Luogo:
"Sporting Life" di Mentana (Roma)
Description:
Allenatore nel cuore
Obiettivo:
Sommario
L'allenatore deve essere, per il giovane calciatore, non solo una guida in campo, deve anche diventare un esempio di passione e amore verso questo sport.
Organizzazione
L'allenatore deve essere, per il giovane calciatore, non solo una guida in campo, deve anche diventare un esempio di passione e amore verso questo sport.
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MAGICO CALCIO – Sergio Comisso
Obiettivo:
Sommario
Recensione del libro "Magico Calcio" scritto da Sergio Comisso. Il libro a fumetti è uno strumento interessantissimo per insegnare il calcio ai più giovani.
Organizzazione
Recensione del libro "Magico Calcio" scritto da Sergio Comisso. Il libro a fumetti è uno strumento interessantissimo per insegnare il calcio ai più giovani.
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Attacco alle spalle
Obiettivo:
Materiale
- Cinesini
- 2 porte
- 7 casacche (6 blu, 1 gialla in figura)
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 30x40 metri
- Giocatori: 10 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 18 minuti
- Numero di serie: 2 da 8 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario
Partita per allenare il recupero rapido della palla e la successiva giocata in profondità
Organizzazione
Partita per allenare il recupero rapido della palla e la successiva giocata in profondità
Descrizione
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