Circuito condizionale con allunghi e accelerazioni per la preparazione atletica

Circuit training per l'allenamento della forza studiato per garantire stimoli differenti per un migliore adattamento specifico

Proposta di esercitazione analitica di Marcelo Bielsa per allenare l'attaccante a trarre vantaggio creando spazio a lato dell'avversario

Attivazione fisica e mentale con componenti coordinative, cognitive e tecniche

Atlético de Madrid: catena di trasmissione palla con combinazione di passaggi tra più giocatori

Circuito tecnico per migliorare le combinazioni rapide tra giocatori

Proposta di partita a tema per allenare i giocatori a invadere l'area di rigore in maniera scaglionata

Gioco di posizione per allenare il possesso palla

Staffetta con tiro e coordinazione per migliorare la tecnica e la collaborazione

Proposta di esercitazione di Julian Nagelsmann per allenare il mantenimento del possesso in spazi stretti e a ritmi elevati