Prima squadra
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Tecnica del portiere
Punto tempo tuffo
22 Aprile, 2021Tecnica di tuffo - Esercizio incentrato a migliorare la tecnica di deviazione in tuffo del portiere -
Tecnica
Circuito tecnico - BVB Borussia Dortmund
19 Aprile, 2021Conclusione - Esercizio utile ad allenare vari aspetti calcistici, tra i quali: velocità, finalizzazione e controllo orientato -
Preparazione Atletica
Sotto pressione
18 Aprile, 2021Possesso palla - Esercizio con partite di possesso palla e circuiti tecnici per allenare l'intensità -
Tattica
Partita a tema: 4 vs 4 + 1 con appoggi laterali
17 Aprile, 2021Possesso palla - Possesso palla in spazi ridotti per allenare scambi veloci e rapidità di pensiero ed esecuzione -
Tattica
Partita a tema per allenare i difensori nell’elastico difensivo e la marcatura in area
16 Aprile, 2021Elastico difensivo - Allenare la linea difensiva nei movimenti di copertura ed attacco alla palla, presa di posizione e marcatura -
Tecnica del portiere
Uscita alta con varianti
15 Aprile, 2021Tecnica di uscita alta - Esercitazione per migliorare le capacità dei portieri in caso di uscita alta -
Tattica
Partita a tema: attacco della porta in ampiezza
13 Aprile, 2021Ampiezza - Partita a tema per attacco della porta avversaria in ampiezza con cross o traversoni laterali -
Tattica
6 contro 6 gol sulla porta e su 2 porticine esterne
11 Aprile, 2021Ampiezza - Proposta di small sided game con vincoli per la finalizzazione -
Tattica
Small-sided game: difesa attiva
10 Aprile, 20211 contro 1 - Small-sided game di possesso palla in zona centrale ed 1 contro 1 con il difensore, allenando contrasto, dribbling e tiro in porta -
Tattica
Small-sided game: situazioni di superiorità finalizzate al gol
9 Aprile, 20213 contro 2 - Situazione di 3 contro 2 per conclusione a favore degli attaccanti con ripartenza offensiva dei difendenti su recupero palla