Prima squadra

Prima squadra

Combinazione offensiva per il 3-4-3: passante del centrale e taglio dentro dell'esterno opposto

Azione offensiva per il 3-4-3 con lancio del centrocampista per la punta che sfila e fa da torre per l'inserimento de...
Tattica Sviluppi offensivi

Attacco alla profondità con movimenti a mezzaluna

Esercizio per i sistemi di gioco 4-2-3-1 e 4-3-...
Tattica Profondità

Sviluppare azioni d'attacco veloci in un 4-2-3-1

Diverse soluzioni offensive per il modulo 4-2-3...
Tattica 4-2-3-1

Fase di attacco - modulo 4-3-3

Sviluppare i movimenti del 4-3-3, il cross e la...
Tattica Sviluppi offensivi

Partita condizionata 7 contro 7 - Barcelona FC

Partita condizionata 7 contro 7 con vincolo di ...
Tattica Consolidamento

Cross semi-situazionali con disturbi

Esercitazione situazionale per allenare la tecn...
Tecnica del portiere Tecnica di uscita alta

Partita nel diamante

Proposta di partita a tema per esaltare la lett...
Tattica Corsa in diagonale

Partita a tema per intensità e pressing

Partita a tema 5 contro 5 con sponde fisse per ...
Tattica Pressing

Tattica collettiva difensiva: difendi la porta

Allenare la fase difensiva in base alla giocata...
Tattica Principi di tattica collettiva difensivi

Schema su calcio d'angolo: battuta corta e tiro da fuori area

Proposta di schema da calcio d'angolo contro un...
Tattica Calcio d'angolo a favore

Recupero palla e ripartenza

Partita a tema su campo regolamentare che allen...
Tattica Riaggressione

Aggancio laterale in 1 contro 1

Esercitazione con componenti condizionali in re...
Preparazione Atletica Forza

Rondo 6 contro 3 con rotazioni "dentro-fuori"

Situazione di superiorità numerica nel possesso...
Tattica Possesso palla

Possesso palla posizionale 5 contro 3 con due porte

Esercitazione per allenare il possesso palla e ...
Tattica Possesso palla

Circuito fisico - Il quadrato

Circuito cognitivo per allenare velocità e rapi...
Preparazione Atletica Rapidità

Possesso palla 8 contro 8 + 2 jolly: controllo orientato e regime cognitivo

Possesso palla 8 contro 8 più 2 jolly per allen...
Tecnica Controllo orientato

Triangolazione, passaggio e tiro - Bayer 04 Leverkusen Fußball

Allenare trasmissione, ricezione, triangolo di ...
Tecnica Triangolo

Rondo con file diverse

Proposta di rondo con elementi cognitivi per al...
Tecnica Trasmissione

Riscaldamento tecnico finalizzato al 2 contro 1

Proposta di circuito tecnico con situazione di ...
Tecnica Passaggio

Small-Sided Game 5 contro 5: passaggio vincente nell'angolo

Small-Sided Game 5 contro 5 per allenare posses...
Tattica Riaggressione

Circuito di perfezionamento tecnico

Circuito tecnico coordinativo per trasmissione,...
Tecnica Gesti tecnici

Velo: situazione semplificata

Esercitazione situazionale per sviluppare una c...
Tecnica Velo

Partita a tema 8 contro 8 + 2 sponde laterali per la ricerca dell’ampiezza

Partita a tema 8 contro 8 per la conclusione in...
Tattica Ampiezza

Small-sided Game: situazioni di superiorità finalizzate al gol

Small-sided Game 3 contro 2 per la conclusione ...
Tattica 3 contro 2

Allenamento di forza orizzontale con cambi di direzione a vari angoli

Allenamento che sviluppa la capacità di forza g...
Preparazione Atletica Forza
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