Prima squadra
Prima squadra
Circuito Warm-up
Circuito tecnico motorio a stazioni multiple per allenare coordinazione, tecnica di base e forza
Difficoltá:
Prima squadra, Juniores-Berretti-Primavera, Allievi, Giovanissimi, Esordienti
Gioco di situazione 9 contro 9
Gioco situazionale per allenare i giocatori a c...
Possesso palla 6 contro 6 con sviluppi di gioco in ampiezza
Possesso palla con sviluppo del gioco in ampiez...
Partita a tema per il 4-4-2 con tre porte
Migliorare la penetrazione in zona centrale ed ...
Possesso palla 7 contro 7 + 5 jolly
Gioco condizionato 7 contro 7 con jolly interno...
Attacco contro difesa su tre zone: superiorità dentro e fuori
Esercitazione per allenare la squadra in posses...
Dribbling di spalle, attacco laterale e tiro a girare
Finalizzare con situazione di attacco laterale ...
Serie di dribbling con salti
Esercizio che allena il gesto tecnico del dribb...
Guida e passaggio per stimolare la visione periferica
Proposta di esercizio tecnico per migliorare te...
Fase difensiva a blocco basso contro il modulo 4-3-3
Allenare la fase difensiva contro il modulo 4-3-3
Recupero difensivo, dribbling e tiro
Esercitazione per migliorare il dribbling, il r...
Tre passaggi, dribbling e finalizzazione
Esercizio tecnico per il passaggio, il dribblin...
Riferimento, inserimento e passaggio all'indietro
Esercizio che migliora i giocatori ad eseguire ...
Allenare il contrasto e il tiro in porta
Migliorare il contrasto diretto frontale-latera...
Tecnica funzionale: palla avanti, palla dietro e palla nello spazio per inserimento
Tecnica funzionale con sequenza di passaggi con...
Traversone e finalizzazione - Tecnica applicata
Esercitazione situazionale con ricerca dell'amp...
Catena di passaggi con sovrapposizione e finalizzazione
Catena di passaggi con movimenti di attacco por...
Partita per lo stimolo all'1 contro 1 e difesa
Partita a tema incentrata sui duelli di 1 contro 1
5 contro 3 con jolly: recupero immediato e transizione
Gioco semplificato per allenare il possesso pal...
6 contro 8: compattezza difensiva - Vincent Kompany
Esercitazione ad alta intensità per allenare la...
Costruzione ed inserimento delle seconde linee
Allenare il mantenimento del possesso palla con...
4 contro 4 + 2 jolly: transizione positiva
Gioco semplificato per allenare la transizione ...
Possesso palla e ricerca dello spazio: 3 contro 3 + 2 jolly
Allenare lo smarcamento in funzione del possess...
3 contro 3 per le transizioni
Small-sided Game per migliorare il possesso pal...
Dall'1 contro 1 al 4 contro 4
Esercitazione incentrata sulla finalizzazione r...
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