Sfida per il gol di testa con marcatura a uomo
Allenamento colpo di testa, tattica individuale in possesso palla, allenamento marcatura, allenamento smarcamento
Obiettivo:
Materiale
- 7 cinesini
- Palloni
- 2 porte regolamentari
Preparazione
- Area di gioco: 12x15 metri
- Giocatori: 6
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 4 ripetizioni per ogni giocatore
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
