Reazione

Trasmissione - Esercizio analitico con principi di tecnica difensiva (presa) e offensiva (trasmissione)

Controllo orientato - Proposta di esercizio con elementi cognitivi per migliorare la tecnica del controllo orientato

Dominio della palla - Percorsi tecnici e situazione finale di 2 contro 2 con stimoli cognitivi

Combinazione - Gioco per lo sviluppo della capacità coordinativa di combinazione motoria

Possesso palla - Esercitazione integrata che si sviluppa in un classico torello per migliorare il passaggio e la visione di gioco negli spazi liberi

Psicocinetica - Allenare la rapidità e la reazione con elementi di psicocinetica

Reazione - Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione

Reazione - Situazione di 1 contro 1 con conclusione a rete per stimolare la capacità reattiva nella scuola calcio

Rapidità - Circuito cognitivo per allenare velocità e rapidità