Riscaldamento con catene di passaggi e conclusione

Obiettivo:
Materiale
  • Cinesini di 2 colori
  • 2 porte
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 60x70 metri (3/4 campo)
  • Giocatori: almeno 14 (12 di movimento + 2 portieri)
  • Tempo di svolgimento: 20 minuti
  • Numero di serie: 2 da 9 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Riscaldamento con catene di passaggi e conclusione

Sommario

Esercitazione di riscaldamento con sequenze di passaggi e tiro in porta finale
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