Small-sided Game 5 contro 5 con sponde

Obiettivo:
Materiale
  • Cinesini
  • 5 casacche
  • 2 porte
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 25x20 metri
  • Giocatori: 14 + 2 portieri
  • Tempo di svolgimento: 20 minuti
  • Numero di serie: 5 da 3 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Small-sided Game 5 contro 5 con sponde

Sommario

SSG per sviluppare situazioni improvvise con tiro in porta

Organizzazione

Delimitare uno spazio di gioco di 25x20 metri. Al centro di entrambi i lati corti posizionare una porta. Formare due squadre da sette giocatrici. All'interno del campo si collocano cinque calciatrici per squadra, mentre le due rimanenti di ciascuna squadra si sistemano a fianco della porta avversaria (una alla destra e una alla sinistra). I poriteri si posizionano a difesa delle porte.

Descrizione

  • Si gioca uno Small-Sided Game con situazione di 5 contro 5 su un campo di 25x20 metri
  • Il gol è valido solo su assist di una sponda

Varianti

  1. Il gol è valido solo su assist di una sponda e con tiro di prima intenzione
  2. Il portiere non può bloccare la palla, ma solo respingerla. In questo modo alleniamo le calciatrici ad attaccare forte la porta

Temi per l'allenatore

  • SSG utile per finalizzare velocemente; porre l'attenzione sulla velocità e precisione della trasmissione
  • Porre l'attenzione sulle corrette posture per favorire trasmissioni veloci ed efficaci che permettono di concludere in porta frequentemente
  • Porre l'attenzione alla veloce lettura difensiva della palla appoggiata alla sponda o al tentativo di duello per concludere in porta
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