Small-Sided Game in superiorità offensiva | YouCoach Salta al contenuto principale

Small-Sided Game in superiorità offensiva

 
Obiettivo
Small-Sided Game in superiorità offensiva
Materiale
  • Cinesini
  • 2 o 3 casacche
  • 2 porticine di 2x1 metri
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 20/30x10/20 metri
  • Giocatori: 4 o 6
  • Tempo di svolgimento: 12 minuti
  • Numero di serie: 4 da 2 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario Obiettivi Secondari
SSG da proporre in più categorie applicando le dovute accortezze (numero di serie e ripetizioni, dimensioni del campo, numero di giocatori, maggiore attenzione alla mobilità articolare e alla resistenza)
 Resistenza, Forza, Velocità, Agility, Guida della palla in velocità
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Autore

Ritratto di Andrea_Togni
| Preparatore fisico

Andrea Togni si laurea nel 2016 alla magistrale in Scienze dello sport e della pre stazione fisica presso l’Università degli Studi di Verona. Dopo un tirocinio come pre paratore fisico e analista GPS a Belfast (Irlanda del Nord) presso la Ulster Rugby Academy, ritorna in Italia e inizia la sua collaborazione con varie società sportive sul territorio trentino. Nell’ambito calcistico ricopre il ruolo di preparatore fisico della Prima Squadra e responsabile della preparazione fisica di Settore Giovanile e Scuola Calcio presso il Football Club Rovereto.

È inoltre preparatore fisico professionista (abilitato FIT secondo grado) presso il Circolo Tennis Rovereto e preparatore della forza con il Lagaris Volley.

È entrato nel mondo della scuola primaria con il progetto “Alfabetizzazione motoria” promosso dalla Provincia Autonoma di Trento e dal CONI di Trento.

Nel 2021, in seguito a studi accademici e alla continua collaborazione con l’Università di Verona, nasce la sua prima pubblicazione scientifica inerente alla prestazione fisica dei calciatori dilettanti negli Small-sided Games.

Attualmente riveste il ruolo di Responsabile dell’Area Performance del Settore Giovanile presso l’AC Trento 1921, dove è anche preparatore fisico per la Primavera 4.

Con YouCoach ha pubblicato i libri Capacità coordinative nella Scuola Calcio, Capacità coordinative nella Scuola Calcio 2 e Schemi motori nella Scuola Calcio.

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