Materiale
- 5 cinesini
- 4 coni
- 1 step
- 1 tavoletta propriocettiva
- 4 elastici
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 20x15 metri
- Numero di giocatori: 8
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 2 da 20'' per ogni stazione con 1'30'' di recupero tra le serie
Sommario
Circuito tecnico-motorio di forza e stabilità, più di equilibrio che propriocettivoObiettivi Secondari
Combinazione, Capacità di differenziazione, Equilibrio, Propriocettività, Forza esplosiva, Trasmissione, Interno piede, Colpo di testa
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