Combinazione
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Tecnica
Conclusioni in porta multiple
2 Luglio, 2022Tiro in porta - Sequenza continuativa di conclusioni in movimento per allenare resistenza e il tiro in porta -
Preparazione Atletica
Psicocinetica e potenza muscolare: twister
11 Giugno, 2022Psicocinetica - Esercizio per migliorare la rapidità, la reattività mentale e la forza del calciatore -
Preparazione Atletica
Circuito forza - FC Barcellona
9 Giugno, 2022Forza - Direttamente dall'FC Barcellona una proposta di circuito forza con conclusione finale in porta -
Preparazione Atletica
Circuit training: sviluppare la forza
6 Giugno, 2022Forza - Circuit training per l'allenamento della forza studiato per garantire stimoli differenti per un migliore adattamento specifico -
Tecnica
Trasmissione e ricezione: il rettangolo della tecnica 3
30 Maggio, 2022Trasmissione - Esercizio di trasmissione e ricezione palla con differenziazione dinamica spazio-tempo -
Tecnica
Coerver Coaching: movimento sul "cerchio"
28 Maggio, 2022Guida della palla con finte - Migliorare il dominio e il controllo del pallone sotto pressione usando le finte del Coerver Coaching -
Tattica
Sviluppo offensivo: presa di decisione - Barcellona F.C.
9 Maggio, 2022Sviluppi offensivi - Proposta di sviluppo offensivo per il modulo 4-3-3 utilizzata dalla cantera alla prima squadra del club blaugrana -
Tecnica del portiere
Tecnica del portiere: presa e trasmissione palla
5 Maggio, 2022Trasmissione - Esercizio analitico con principi di tecnica difensiva (presa) e offensiva (trasmissione) -
Tecnica
Doppio quadrato tecnico in guida palla, dribbling più situazione di 1 contro 1
25 Aprile, 20221 contro 1 - Circuito tecnico in dominio palla più situazione di 1 contro 1 con transizione negativa e conduzione palla in zona meta -
Preparazione Atletica
Circuito di riscaldamento tecnico-motorio
5 Aprile, 2022Riscaldamento - Percorso di riscaldamento con componenti tecniche e motorie