Materiale
- Cinesini
- 12 coni
- 4 ostacolini bassi (over)
- Palloni
- 4 casacche
- 1 porta (misura adatta alla categoria)
Preparazione
- Area di gioco: 40x25 metri
- Giocatori: almeno 9 (8 di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 2 da 9 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie





























































