Colpo di testa
Il colpo di testa è un metodo per arrivare a colpire i palloni più alti. Si unisce spesso all'elevazione, e permette al calciatore di allontanare i palloni con traiettorie alte lontano da sé nel minor tempo possibile. Per eseguire il colpo di testa occorrono tempismo, coordinazione, equilibrio e capacità di salto.
Si può far ricorso al colpo di testa anche senza saltare: in questo caso si parla di "smorzata", cioè un passaggio corto effettuato con la testa, smorzando la traiettoria del pallone e deviandola verso un compagno.
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Tecnica
Capacità anaerobica abbinata alla tecnica di base
4 Febbraio, 2023Capacità anaerobica lattacida - Esercizio per lo sviluppo del dominio palla in regime di capacità anaerobica -
Tattica
Finalizzazione da cross e 2 contro 2
23 Dicembre, 20222 contro 2 - Allenare la conclusione in porta da cross e con situazione di 2 contro 2 -
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Finalizzazione: scelta spazio da attaccare
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Esercitazione situazionale - L'elastico difensivo
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Uscita difensiva su lancio lungo in zona laterale - Club Atlético de Madrid
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Respinta difensiva su lancio lungo in zona laterale - Club Atlético de Madrid
24 Ottobre, 2022Lettura traiettorie - Situazione difensiva con respinta del difensore su lancio lungo in anticipo sugli attaccanti -
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Partita a tema: attacco porta in ampiezza
27 Settembre, 2022Ampiezza - Partita a tema per l'attacco porta in ampiezza con cross o traversoni -
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Movimenti d'attacco: 4-4-2
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4-3-3 - Sviluppo offensivo per la conclusione
23 Aprile, 2022Sviluppi offensivi - Sviluppo offensivo per il 4-3-3 dopo respinta della difesa avversaria -
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Attacco porta con cross
22 Marzo, 2022Attacco porta - Esercizio per allenare attacco porta, finalizzazione, cross e difesa della porta
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