5 contro 5 in due metà campo (3 vs 2 + 2 vs 3)
Esercitazione per allenare la difesa della porta in inferiorità numerica
Obiettivo:
Materiale
- Cinesini
- 5 casacche
- 2 porte
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 25x15 metri
- Giocatori: 10
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 5 da 3 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario
Esercitazione per allenare la difesa della porta in inferiorità numerica
Obiettivi Secondari
Trasmissione, Smarcamento, Tiro in porta, Difesa della porta, Intercetto, Contrasto, 3 contro 2, Filtrante, TransizioniTi consigliamo questi e-book
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