Materiale
- 8 coni (4 di un colore, 4 di un altro)
- 1 cono centrale
- Palloni
- 3 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 20x20 metri
- Giocatori: 6
- Tempo di svolgimento: 18 minuti
- Numero di serie: 3 da 5 ripetizioni di 10 secondi per coppia con recupero di 3 minuti fra le serie
Sommario
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