5 contro 2: il rondo - Barcellona FC

Obiettivo:

Possesso palla

Tattica

Materiale

Cinesini
2 casacche
Palloni

Preparazione

Area di gioco: 7x7 metri
Giocatori: 7
Tempo di svolgimento: 10 minuti
Numero di serie: 1 da 10 minuti

Sommario

Mantenere il possesso in una zona ristretta di campo

Obiettivi Secondari

Vestibular information, Pass, First touch, Positioning, Intercepting, Mobility, Collaboration, Warm up

Organizzazione

L'esercizio è molto popolare durante gli allenamenti del Barcellona, attraverso lo schema del "5 contro 2" all'interno di un quadrato nel quale si fa girare la palla. Il Rond è stato introdotto da Johan Cruiff per l'allenamento della prima squadra. Il grande Cruiff si è assicurato, una volta divenuto allenatore del Barcellona, che il metodo venisse usato non solo per la prima squadra ma anche nel settore giovanile e ne divenisse uno strumento di pratica importante.

Descrizione

Il posizionamento dei giocatori è tale da occupare l'intero quadrato di gioco: si trova un giocatore d'attacco su tre lati del quadrato, mentre su un lato ci sono due giocatori
I due giocatori in mezzo cercano di interrompere il gioco intercettando la palla
Ogni giocatore attaccante può muoversi solo lungo il proprio lato del quadrato
Se un difendente intercetta un passaggio di un giocatore in attacco, egli si scambia di posto con l'attaccante

Varianti

Limitare il numero di tocchi a disposizione degli attaccanti, prima a 2 poi a 1

Temi per l'allenatore

L'esercizio va eseguito per un periodo di tempo limitato ed è caldamente consigliato in fase di attivazione
Coordinazione e posizione del corpo per garantire un buon passaggio
Passaggio morbido e preciso
Nonostante lo spazio limitato, i giocatori devono giocare con la testa in alta per essere a conoscenza delle posizioni del compagno di squadra
I difendenti devono sostenersi a vicenda cercando di coprire gli angoli di passaggio
I giocatori si devono tenere costantemente in movimento e non possono stare fermi in un posto
Rapidità di pensiero e consapevolezza