Tecnica
Tecnica
Tiro di precisione: fare gol nelle porticine
Gara individuale tra i giocatori per esercitare il tiro di precisione a distanze differenti
Difficoltá:
Allievi, Giovanissimi, Esordienti, Pulcini, Primi calci
Small-sided Game condizionato
Proposta di Small-sided Game per allenare la mo...
Attivazione tecnico-tattica: marcare lo spazio o l'avversario?
Esercizio da proporre in fase di attivazione pe...
1 contro 1 con risposta allo stimolo - BVB Borussia Dortmund
I giocatori si affrontano in un 1 contro 1 cond...
Conduzione palla, tunnel e 1 contro 1
Stimolare l'1 contro 1 mediante il gioco e il g...
2 contro 2 - Le leghe
Mini partite di 2 contro 2 per stimolare la ric...
Gioco condizionato: sviluppo veloce per conclusione
Gioco condizionato per allenare azioni rapide p...
Rondo 4 contro 4 con tre jolly
Proposta di rondo per allenare la mobilità dei ...
Gioco per la tecnica e la tattica difensiva di reparto
Esercitazione tecnico-tattica per allenare la l...
Conclusione da cross con recupero difensivo e transizione
Esercitazione situazionale per allenare l'attac...
Esercitazione analitica per catene di trasmissione palla + 1 contro 1
Catene di passaggi a quattro giocatori con tria...
Circuito per la finalizzazione
Circuito di passaggi con finalizzazione finale
Partita condizionata: colpi di testa
Gioco condizionato che allena i colpi di testa ...
4 contro 3 per la finalizzazione con recupero difensivo e transizione
Esercitazione con situazioni di 4 contro 3 per ...
Esagono di passaggi di Thomas Tuchel
Catena di trasmissioni palla con combinazione t...
Attivazione tecnica con vertici e appoggi
Esercizio per allenare la precisione e la forza...
Proposta tecnica per trasmissione, ricezione, smarcamento e conclusione
Circuito tecnico a forma di rombo finalizzato a...
Trasmissione e ricezione: sviluppo per ruoli
Catene di passaggi e movimenti per allenare i t...
Riscaldamento con catene di passaggi e conclusione
Esercitazione di riscaldamento con sequenze di ...
Gli scontri
Esercizio di trasmissioni per migliorare la cre...
Passaggio - Scambi veloci in diagonale
Circuito tecnico per migliorare le combinazioni...
Attivazione: guida della palla, passaggio e coordinazione
Proposta tecnico-coordinativa da eseguire in fa...
Calcia e difendi: conduzione, dribbling e finalizzazione
Esercitazione che allena conduzione palla, 1 co...
Riscaldamento con lanci e tiri in porta
Esercizi di lanci e tiri in porta da eseguire i...
Cross dal fondo e conclusione - Barcellona F.C.
Esercizio per allenare i tempi di smarcamento e...
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
