Ricezione

Controllo orientato - Esercitazione in dominio palla: ricezione orientata, guida con cambi direzione, tiro in porta

Possesso palla - Possesso palla ad alta intensità con marcatura a uomo e pressione costante

Sostegno - Small-sided Game per migliorare il possesso palla e il gioco a sostegno

Guida della palla - Conduzione palla in velocità e situazione di 1 contro 1 per il tiro in porta

Trasmissione - Rondo 4 contro 2 per allenare il mantenimento della palla in spazi ridotti

Pressing - Proposta da proporre durante la fase di attivazione di una seduta di allenamento

Cambio gioco - Circuito di passaggi per allenare la velocità di cambio gioco

Trasmissione - Esercizi tecnico-cognitivi per allenare il gesto tecnico della trasmissione in varie modalità

Passaggio - Esercizio che allena i giocatori a prendere decisioni rapide sotto pressione

Costruzione - Proposta di costruzione di gioco per il modulo 4-3-3 con impostazione del play e rotazione tra interno di centrocampo ed esterno alto