Manovra
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Preparazione Atletica
Partita a tema 7 contro 5 - Pressing e resistenza
Possesso palla - Partita a tema attacco contro difesa con lavoro su potenza aerobica, capacità lattacida, resistenza alla velocità e rapidità su speed ladder -
Tattica
Fase offensiva: partita a tema per la ricerca dell'ampiezza e della profondità
Possesso palla - Partita a tema 6 contro 6 o 7 contro 7 con manovra sviluppata in ampiezza per la ricerca della profondità -
Tattica
Partita condizionata 7 contro 7 - Barcelona FC
Manovra - Partita condizionata 7 contro 7 con numero di passaggi obbligatori prima di finalizzare -
Tattica
Partita a tema 8 contro 8 + 2 sponde laterali per la ricerca dell’ampiezza
Ampiezza - Partita a tema 8 contro 8 per la conclusione in porta con l'utilizzo di due sponde esterni laterali per lo sviluppo del gioco in ampiezza -
Tattica
4-2-3-1: attacco della profondità
Profondità - Esercitazione per il 4-2-3-1 per attaccare la profondità attraverso il taglio dell'esterno -
Tattica
Doppio rettangolo: uscita da zona di costruzione per 1 contro 1 in zona di finalizzazione
Principi di tattica individuale difensiva - Esercitazione per sviluppi di manovra con uscita dal basso e successiva situazione di 1 contro 1 in zona finalizzazione -
Tattica
4 contro 4 a zone con jolly
Sviluppi offensivi - Saper creare superiorità numerica vincendo duelli individuali e scegliendo le zone di campo da occupare per eludere la pressione avversaria -
Tattica
Attacco alla linea difensiva con giocate
Manovra - Esercitazione situazionale per la fase di finalizzazione -
Tattica
Partita a tema 7 contro 4 con sviluppi dal basso per finalizzazione
Manovra - Partita a tema tra difensori e centrocampisti contro attaccanti per la costruzione della manovra con conclusione in porta e transizioni