Materiale
- 11 casacche (8 di un colore, 3 di un altro)
- Cinesini
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 38x28 metri
- Giocatori: 19
- Tempo di svolgimento: 24 minuti
- Numero di serie: 4 da 5 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario
Gioco condizionato per allenare possesso palla e abilità cognitive in situazione di superiorità numericaObiettivi Secondari
Anticipazione, Reazione, Resistenza, Capacità aerobica, Ricezione, Dribbling, Smarcamento, Passaggio, Intercetto, Contrasto, Ampiezza, Mobilità, Triangoli di possesso, Perso palla - Attacco palla, Pressing, Cognitivo, Pressione
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
