Possesso 5 contro 5 e differenti tiri in porta

Obiettivo

Materiale

12 cinesini
5 casacche
Palloni
1 porta regolamentare

Preparazione

Area di gioco: 60x45 metri
Giocatori: 11 (10 di movimento + 1 portiere)
Tempo di svolgimento: 15 minuti
Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo dopo ogni serie

Sommario	Obiettivi Secondari
Gioco condizionato utile ad allenare il possesso palla a tocchi limitati ed il tiro in porta da diverse posizioni	Visione periferica, Collo piede, Smarcamento, Passaggio, Tiro in porta, Intercetto, Contrasto, Mobilità, Triangoli di possesso, Pressing

Organizzazione

In una metà campo di gioco regolamentare, fuori dall'area di rigore, formare tre quadrati (A, B e C) di 20x20 metri, con l'utilizzo dei cinesini, e posizionarli come mostrato in figura. Vicino ad ogni quadrato, in direzione della porta, sistemare cinque palloni in fila. Dividere i giocatori in due squadre di cinque componenti ciascuna con l'ausilio delle casacche (rossi contro bianchi). Le due squadre si sistemano all'interno dello stesso quadrato pronti per iniziare l'esercizio. Palla a una delle due squadre. Il portiere si posiziona a difesa della porta regolamentare.

Descrizione

Al segnale d'avvio dell'allenatore la squadra con la palla inizia un possesso palla all'interno del quadrato contro la squadra avversaria. Si crea un 5 contro 5 (quadrato B)
La squadra in possesso di palla ha un massimo di due tocchi
L'obiettivo della squadra in possesso di palla è di effettuare cinque passaggi consecutivi senza farsi intercettare la sfera. Dopo aver raggunto l'obiettivo i cinque giocatori si portano verso i cinque palloni vicini al quadrato ed eseguono un determinato tiro in porta:
- raggiunto l'obiettivo nel quadrato A, i cinque giocatori eseguono un tiro in porta, uno alla volta, con palla ferma
- raggiunto l'obiettivo nel quadrato B, i cinque giocatori, uno alla volta, guidano la palla e giunti al limite dell'area di rigore effettuano un tiro in porta (esempio in figura)
- raggiunto l'obiettivo nel quadrato C, i cinque giocatori, uno alla volta, eseguono un autopassaggio in avanti e raggiunta nuovamente la palla tirano in porta di prima intenzione
La squadra avversaria in corsa si porta all'interno di un altro quadrato e attende la conclusione dei tiri in porta per poter riprendere l'esercizio

Possesso 5 contro 5 e differenti tiri in porta

Regole

Due tocchi a disposizione dei giocatori durante il possesso palla
Dopo cinque passaggi consecutivi senza intercetto da parte degli avversari si ottiene un punto
Alternare la squadra che parte in possesso di palla ad ogni cambio di quadrato

Temi per l'allenatore

Creazione triangoli di possesso, utili a evitare il giocatore avversario, racchiudendolo all'interno dei triangoli stessi
Curare la reazione alla transizione negativa, perso il possesso, il giocatore più vicino al pallone pressa l'avversario mentre i compagni accorciano sui rispettivi riferimenti
Curare le distanze globali tra i giocatori
Curare l'orientamento del corpo in ricezione, deve essere sempre aperto verso la porzione di campo più grande
Incitare il Dai e Vai: dopo aver giocato la palla ad un compagno, il giocatore continua la corsa per inserirsi in uno spazio libero dove ricevere nuovamente (mobilità)
Unità ideale minima: Il portatore di palla deve avere, a sua disposizione, un numero minimo di compagni che possano garantire un passaggio in qualsiasi momento (almeno un passaggio in avanti ed un passaggio indietro)
Il giocatore più vicino al possessore di palla deve scegliere cosa fare, movimento di avvicinamento o in profondità, innescando di conseguenza il movimento relativo dei compagni
Incitare i giocatori ad effettuare il contro movimento per lo smarcamento e la conseguente ricezione del pallone
Per innescare una mobilità continua e mantenere un opportuno scaglionamento, due giocatori vicini che si trovano sulla stessa linea, sia essa orizzontale sia verticale rispetto al campo, devono muoversi creando linee di gioco diagonali
Il giocatore che conclude in porta deve fare attenzione al piede di appoggio, vicino e di fianco alla palla
Il piede calciante deve impattare al centro della palla con il collo del piede
Il giocatore deve mantenere lo sguardo sulla palla
L'oscillazione delle braccia consente al giocatore di avere maggior stabilità ed equilibrio durante il gesto tecnico del tiro in porta