Combinazione a Y con movimento ad "esca"

Obiettivo:

Passaggio

Tecnica

Materiale

4 cinesini
2 palloni

Preparazione

Area di gioco: 15x15 metri
Giocatori: 5
Tempo di svolgimento: 10 minuti
Numero di serie: 2 da 5 minuti

Combinazione a Y con movimento ad "esca"

Sommario

Catena di combinazioni a quattro giocatori per migliorare il tempo di smarcamento ed il passaggio con scambi rapidi

Obiettivi Secondari

Timing, Visione periferica, Sfilare, Contromovimenti, Trasmissione, Ricezione, Controllo orientato, Giocare su chi vedo, Dai e vai, Triangolo, Movimento di smarcamento

Organizzazione

Nell'area predisposta per l'esercitazione creare un triangolo con i lati di lunghezza 10 metri con l'ausilio di tre cinesini. Al centro del triangolo collocare un altro cinesino. In prossimità di ogni cinesino si posizionano i giocatori: un giocatore per cinesino (posizioni C, B e D), due giocatori A e E al vertice basso di partenza della catena di movimenti. I giocatori A e D partono con il pallone. Abbiamo quindi questa disposizione iniziale di partenza (come si vede in figura) : giocatorie A, D, C ai vertici del triangolo. Giocatore B a fianco del cinesino al centro del triangolo. Il giocatore E attende il suo turno in filia, sistemandosi alle spalle del compagno A. In caso di più giocatori a disposizione, creare più stazioni di lavoro od aumentare il numero di giocatori all'interno dell'esercitazione.

Descrizione

Di seguito riportiamo la sequenza di esecuzione:

Il giocatore A in possesso palla esegue un tocco spostando la palla verso il lato in cui si trova il compagno lontano libero (giocatore C in figura); contemporaneamente al tocco di A il giocatore B esegue un movimento di smarcamento allontanandosi dal proprio cinesino portandosi nella linea di passaggio fra i compagni A e C (posizione B1). Il giocatore A effettua un passaggio in direzione del compagno B il quale lascia passare la palla effettuando così il movimento ad "esca". Il giocatore A dopo aver effettuato il passaggio si porta a fianco del cinesino centrale in precedenza occupato da B
Il giocatore B, dopo aver eseguito l'esca, effettua un cambio di direzione portandosi in posizione B2 per andare a ricevere il passaggio del compagno D posto sull'altro vertice del triangolo
Il giocatore B, dopo aver ricevuto la palla dal compagno in posizione D, chiude il triangolo restituendo la palla con gioco a muro sul movimento del compagno D. Il giocatore B va a sistemarsi al posto del compagno D
Il giocatore D trasemtte la palla al compagno E e segue il passaggio portandosi alle spalle dello stesso giocatore E che riprende l'esercizio alla stessa maniera

L'esercizio è continuativo alternando, una volta a destra ed una volta a sinistra, il primo passaggio lungo e quindi il senso di rotazione dei movimenti dei giocatori. I giocatori ruotano nelle posizioni per l'intera durata della serie

Combinazione a Y con movimento ad "esca"

Regole

Inserire numero di tocchi disponibili per chi gioca la palla (ad esempio al massimo due tocchi)
Inserire determinati controlli e ricezioni orientate prestabilite dall'allenatore

Varianti

Inserire i contromovimenti prima di ricevere palla in ogni stazione

Temi per l'allenatore

Verificare l'intensità di calcio della palla nella sequenza di passaggi
Verificare il sincronismo nella rotazione fra i giocatori
Stimolare i giocatori a tenere sotto osservazione entrambi i palloni stimolando la visione periferica
Verificare i tempi di smarcamento del giocatore centrale per effettuare nel modo corretto "l'esca"
Verificare la corretta esecuzione della combinazione stretta dell'uno - due a sostegno
Lavorare sui tempi dei movimenti nella proposta di smarcamento con postura del corpo corretta

Difficoltà:

Categoria:

Tecnica

Età:

Prima squadra

Juniores-Berretti-Primavera

Tag:

Carolina Morace

Carolina Morace is an Italian ex soccer player, coach, lawyer, and commentator.
She debuted with the Italian National team in 1978 in the match against Yugoslavia; since then, she played 153 times and scored 105 goals, becoming the best goal-scorer in the Italian National team history, brushing with victory in European Championships in 1993 and 1997 (finalist both times).
As much as 19 years after her first match in the National team, she retired in 1997. During her career she won 12 championships, 2 Italian National Cups and 1 “Supercoppa”( ( winner Serie A vs winner Italian cup) in addition to being 12 times the best goal-scorer of Serie A. These great deals make her the best Italian soccer player of all times. In 1998, after she retired definitively from the playing field, she undertook the coaching career, training the Women’s Division of Lazio Sport Club. In July 1999 she was elected as Viterbese’s coach (Serie C1 at that time with Luciano Gaucci as President), becoming the first woman to train a professional men’s soccer team.
From 2000 to 2005 she has been coach of the Italian National Women’s team. After she had trained the Members of Parliament National team, in February 2009 she was elected as coach of Canada’s National Women’s team, with which she won the CONCACAF Women’s Gold Cup in 2010, achieving the qualification for 2011 World Championship. In two years, with her purely Italian staff, she increased the Canadian National team ranking, from the 11^th to 6^th position.
Since 1992, the year in which she hosted “Galagoal” show on Telemontecarlo channel, she has worked as commentator for several soccer broadcasts: besides Galagoal, she took part in “Campioni, il sogno” on Italia 1 channel in 2005 (commenting on Cervia’s matches), “il gol sopra Berlino” and “Le partite non finiscono mai” on La7 channel in 2006 and 2007, and Rai broadcasting during the European Championship in 2008.
In 2014 she was the first woman to get into the Italian soccer Hall of Fame.
She worked at the university in Roma conducting courses about soccer technique, she’s commentator for the National newspaper “La Gazzetta dello sport” and since 2012 she’s a member of the National sports observatory.
Since 2001 she’s FIFA ambassador for women’s soccer and FIFA instructor with the task of teaching soccer in developing countries such as Jamaica; China; South Korea; South Africa, Mauritius, Iran

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