Materiale
- 4 paletti
- 3 casacche
- Palloni
- Cinesini
Preparazione
- Area di gioco: 20x25 metri
- Giocatori: 8
- Tempo di svolgimento: 16 minuti
- Numero di serie: 4 da 4 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario
Esercitazione per allenare il possesso palla e il recupero veloce secondo un modello di gioco predefinito
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
