Orientamento

Passaggio - Esercitare il passaggio e la ricezione curando il tempo e lo spazio

Tecnica del portiere - Esercizio di attivazione per portieri con trasmissioni frontali e laterali effettuate con le mani e con i piedi

Sviluppi offensivi - Movimenti abbinati e opposti di due attaccanti per la finalizzazione

Tecnica di presa - Esercizio con palloni di diverso peso e dimensioni in modo da rendere variabile la traiettoria

Possesso palla - Proposta di rondo 7 contro 3 con 6 giocatori + 1 interno per allenare la mobilità durante il possesso palla

2 contro 2 - Situazione di gioco 2 contro 2 con pressione alta dei difendenti per recupero palla

Tiro in porta sottomisura - Esercizio che allena la finalizzazione dentro l'area di rigore dopo uno scatto alla massima velocità

Possesso palla - Partita a tema per allenare la costruzione dal basso mantenendo le proprie posizioni all'interno di spazi determinati

Passaggio - Allenare il passaggio diagonale per scarico e profondità e le triangolazioni attraverso la stazione a diamante

Tecnica di tuffo - Allenare il portiere sulle spinte per le parate a mezza altezza