Intercetto

Possesso palla - Esercitazione di possesso palla con situazioni di superiorità

Riscaldamento - Esercizio di riscaldamento post attivazione neuro-muscolare sotto forma di possesso palla 5 contro 5

Psicocinetica - Esercitazione psicocinetica che sviluppa vari aspetti cognitivi come la percezione, l'analisi e la velocità di decisione

1 contro 1 - Situazione semplificata di 2 contro 1 con smarcamento per la ricezione, duello individuale 1 contro 1, dribbling e conclusione su due porte

Smarcamento - Proposta di gioco semplificato per trovare i vantaggi da una conduzione libera di un compagno

Possesso palla - Gioco semplificato in superiorità numerica per allenare il mantenimento del possesso palla

Possesso palla - Gioco condizionato 7 contro 7 per migliorare la velocità di gioco durante le fasi di possesso palla

Pressing - Allenare il possesso palla e il pressing: transizione positiva rapida per la finalizzazione

Sostegno - Small-sided Game per migliorare il possesso palla e il gioco a sostegno

Riaggressione - Gioco di posizione per allenare i giocatori in possesso palla a situazioni di superiorità