Materiale
- 12 cinesini
- 5 casacche
- Palloni
- 1 porta regolamentare
Preparazione
- Area di gioco: 60x45 metri
- Giocatori: 11 (10 di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo dopo ogni serie



























































