Esordienti
Esordienti
Propriocettiva con appoggi nell'agility ladder
Esercizio a coppie a corpo libero per l’increme...
Staffetta senza palla con aggiramento del paletto
Proposta di gioco per l'attività di base a staf...
6 contro 5 in una metà campo avversaria
Un esercizio per imparare ad adattare l’orienta...
Gioco: prendi le mollette
Un gioco divertente per imparare a "orientarsi"...
Gioco a confronto - Real Madrid CF
Circuito tecnico-motorio che allena le capacità...
4 contro 3: possesso palla e transizione con meta
Possesso palla 4 contro 3 con fase di transizio...
Duello psicocinetico 1 contro 1 per la finalizzazione
Situazione di 1 contro 1 con attacco porticina ...
Tempo-spazio: finalizzazione
Allenare il tempo e lo spazio in regime psicoci...
3 contro 1 + 2: pressione in inferiorità numerica
Allenare i giocatori in situazioni di svantaggi...
Smarcamento, controllo ad aprire e finalizzazione
Allenare gli attaccanti allo smarcamento per la...
Speed ladder, parata a figura e ripartenza
Proposta di circuito coordinativo abbinato alla...
Torello in tuffo
Classico torello ''trasformato'' per i portieri...
Gol in deviata
Esercizio per il ruolo del portiere utile ad al...
Cambio di direzione e trasmissione nella porticina
Esercizio per allenare la combinazione del camb...
Small-sided Game: 4 contro 4 e gol su due porte
Esercitazione 4 contro 4 per allenare il posses...
Da zona laterale: palla avanti, scarico e filtrante per la finalizzazione
Proposta di finalizzazione partendo dalla zona ...
Dominio della palla - Gara di conduzione
Proposta di esercitazione utile a migliorare il...
Attivazione tecnica - Passaggio, uno-due e cambio posizione
Esercizio per allenare il fondamentale della tr...
2 contro 2: appoggio, sostegno e profondità
Come allenare il possesso palla in spazi ridott...
Tiro in porta - Juventus FC
Esercizio di tiro in porta da varie angolazioni
2 contro 1 con ricezione orientata per finalizzazione
Esercizio situazionale per il 2 contro 1 per al...
Robin Hood: guida della palla in velocità - Ajax AFC
Guida della palla in velocità con componenti di...
1 contro 1 con cinque palloni
Esercizio per 1 contro 1 con cinque palloni per...
Controllo orientato e finalizzazione su comando del portiere
Esercitazione psicocinetica utile a migliorare ...
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