Esordienti
Esordienti
Speed ladder, parata a figura e ripartenza
Proposta di circuito coordinativo abbinato alla...
Torello in tuffo
Classico torello ''trasformato'' per i portieri...
Gol in deviata
Esercizio per il ruolo del portiere utile ad al...
Cambio di direzione e trasmissione nella porticina
Esercizio per allenare la combinazione del camb...
Small-sided Game: 4 contro 4 e gol su due porte
Esercitazione 4 contro 4 per allenare il posses...
Da zona laterale: palla avanti, scarico e filtrante per la finalizzazione
Proposta di finalizzazione partendo dalla zona ...
Dominio della palla - Gara di conduzione
Proposta di esercitazione utile a migliorare il...
Attivazione tecnica - Passaggio, uno-due e cambio posizione
Esercizio per allenare il fondamentale della tr...
2 contro 2: appoggio, sostegno e profondità
Come allenare il possesso palla in spazi ridott...
Tiro in porta - Juventus FC
Esercizio di tiro in porta da varie angolazioni
2 contro 1 con ricezione orientata per finalizzazione
Esercizio situazionale per il 2 contro 1 per al...
Robin Hood: guida della palla in velocità - Ajax AFC
Guida della palla in velocità con componenti di...
1 contro 1 con cinque palloni
Esercizio per 1 contro 1 con cinque palloni per...
Controllo orientato e finalizzazione su comando del portiere
Esercitazione psicocinetica utile a migliorare ...
Velocità, controllo orientato e finalizzazione
Circuito tecnico motorio per allenare: velocità...
Tecnica del portiere: lettura della situazione e trasmissione
Esercizio globale con principi di tecnica difen...
Gioco di ricezione, trasmissione rapida e parata
Esercizio con principi di tecnica podalica e di...
Trasmissione della palla per rotolamento dal basso
Sfida 2 contro 2 con principi di tecnica difens...
Portieri: ricezione e trasmissione al compagno smarcato
Esercizio globale per portieri con principi di ...
Riscaldamento tecnico: i triangoli rotanti
Esercizio di attivazione tecnica per passaggio,...
4 contro 4 tattico: attacco oltre la linea
Possesso palla 4 contro 4 con obiettivo attacco...
Duello 2 contro 2 a ritmi elevati
Allenare la situazione di 2 contro 2 in spazi r...
1 contro 1 con due porte
Esercizio situazionale con lo sviluppo di un 1 ...
Conduzione opposta, finta e trasmissione nella porticina
Esercizio per allenare la combinazione di dribb...
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