Circuito tecnico motorio in un quadrato con guida palla, dribbling frontale doppio e cambio di direzione

Proposta di circuito tecnico motorio in un quad...

Tecnica Capacità coordinative

Integrazione individuale per le categorie della scuola calcio

Esercizi individuali e/o a piccoli gruppi da in...

Preparazione Atletica Guida della palla

Riscaldamento combinato con conduzione nello spazio e lavoro a secco all'esterno

Riscaldamento tecnico e secco con esercizi di c...

Preparazione Atletica Mobilità articolare

Slalom in palleggio

Esercizio analitico di palleggio in movimento

Tecnica Palleggio

3 contro 1 con tiro in porta

Esercizio con elementi coordinativi e tecnici

Tecnica Calciare

Partita con presa

Partita a tema per allenare la velocità di tras...

Tattica Smarcamento

Cambio di direzione e trasmissione nella porticina

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Tecnica Guida della palla

Tiro di precisione

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Tecnica Tiro in porta

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Dominio della palla - Gara di conduzione

Proposta di esercitazione utile a migliorare il...

Tecnica Guida della palla

Propriocettiva con appoggi nell'agility ladder

Esercizio a coppie a corpo libero per l’increme...

Preparazione Atletica Prevenzione

Staffetta senza palla con aggiramento del paletto

Proposta di gioco per l'attività di base a staf...

Preparazione Atletica Correre

6 contro 5 in una metà campo avversaria

Un esercizio per imparare ad adattare l’orienta...

Tattica Orientarsi

Gioco: prendi le mollette

Un gioco divertente per imparare a "orientarsi"...

Tecnica Orientarsi

Gioco a confronto - Real Madrid CF

Circuito tecnico-motorio che allena le capacità...

Tecnica Rapidità

4 contro 3: possesso palla e transizione con meta

Possesso palla 4 contro 3 con fase di transizio...

Tattica 4 contro 3

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Tecnica Conclusione

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Tecnica Conclusione

3 contro 1 + 2: pressione in inferiorità numerica

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Tattica Pressione

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Tecnica Smarcamento

Speed ladder, parata a figura e ripartenza

Proposta di circuito coordinativo abbinato alla...

Tecnica del portiere Tecnica di parata

Torello in tuffo

Classico torello ''trasformato'' per i portieri...

Tecnica del portiere Tecnica di tuffo

Gol in deviata

Esercizio per il ruolo del portiere utile ad al...

Tecnica del portiere Tecnica di deviazione

Cambio di direzione e trasmissione nella porticina

Esercizio per allenare la combinazione del camb...

Tecnica Guida della palla

Small-sided Game: 4 contro 4 e gol su due porte

Esercitazione 4 contro 4 per allenare il posses...

Tattica Conclusione