Slalom tecnico e doppio tiro in porta | YouCoach Salta al contenuto principale

Slalom tecnico e doppio tiro in porta

Slalom tecnico e doppio tiro in porta

 
Obiettivo
Slalom tecnico e doppio tiro in porta
Materiale
  • 12 coni
  • Palloni
  • Nastri
  • 1 porta adatta alla categoria
Preparazione
  • Area di gioco: 40×30 metri
  • Giocatori: da 6
  • Durata: 15 minuti
  • Numero di serie: 2 da 7 minuti e 30 secondi
Sommario Obiettivi Secondari
Esercizio tecnico per migliorare le abilità del dominio palla e del tiro in porta
Capacità di differenziazione, Reazione, Interno piede, Esterno piede, Collo piede, Guida della palla, Tiro in porta da lontano rasoterra, Tiro in porta da lontano al volo
Organizzazione

Circa al limite dell'area di rigore creare tre postazioni formate ognuna da quattro coni in fila. All'inizio di ogni percoso si collocano due giocatori. Ogni giocatore parte con un pallone in mano e un altro ai piedi. Legare nella porta tre nastri: due in verticale a circa 1 metro e 50 cm da ciascun palo e un terzo in orizzontale a circa 1 metro e 50 cm dalla traversa.

 

L'esercizio è tratto dagli allenamenti individuali e in sicurezza:

Descrizione
  • Ogni giocatore durante il proprio esegue lo slalom tra i coni con la palla al piede mentre tiene l'altra in mano
  • Uscito dai coni, il giocatore lancia la palla in alto con le mani, prima del secondo rimbalzo, effettua un controllo orientato e calcia la palla a terra e successivamente tira la seconda palla
  • Il gol è valido solo se il pallone entra nello spazio tra i nastri e i pali o tra il nastro e la traversa (se entra nello spazio centrale il gol non vale)
  • Dopo ogni turno i giocatori ruotano verso il percorso alla propria destra

Regole
  • Ogni gol vale un punto
Varianti
  1. Obbligo di calciare un pallone con il piede destro e l'altro con il sinistro o viceversa
Temi per l'allenatore
  • Variare la conduzione in slalom (interno, esterno, suola, ecc.)

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