Slalom tecnico e doppio tiro in porta

Obiettivo:

Tiro in porta

Tecnica

Materiale

12 coni
Palloni
Nastri
1 porta adatta alla categoria

Preparazione

Area di gioco: 40×30 metri
Giocatori: da 6
Durata: 15 minuti
Numero di serie: 2 da 7 minuti e 30 secondi

Sommario

Esercizio tecnico per migliorare le abilità del dominio palla e del tiro in porta

Obiettivi Secondari

Capacità di differenziazione, Reazione, Interno piede, Esterno piede, Collo piede, Guida della palla, Tiro in porta da lontano rasoterra, Tiro in porta da lontano al volo

Organizzazione

Circa al limite dell'area di rigore creare tre postazioni formate ognuna da quattro coni in fila. All'inizio di ogni percoso si collocano due giocatori. Ogni giocatore parte con un pallone in mano e un altro ai piedi. Legare nella porta tre nastri: due in verticale a circa 1 metro e 50 cm da ciascun palo e un terzo in orizzontale a circa 1 metro e 50 cm dalla traversa.

L'esercizio è tratto dagli allenamenti individuali e in sicurezza:

Descrizione

Ogni giocatore durante il proprio esegue lo slalom tra i coni con la palla al piede mentre tiene l'altra in mano
Uscito dai coni, il giocatore lancia la palla in alto con le mani, prima del secondo rimbalzo, effettua un controllo orientato e calcia la palla a terra e successivamente tira la seconda palla
Il gol è valido solo se il pallone entra nello spazio tra i nastri e i pali o tra il nastro e la traversa (se entra nello spazio centrale il gol non vale)
Dopo ogni turno i giocatori ruotano verso il percorso alla propria destra