Esordienti
Esordienti
Possesso palla e ricerca dello spazio - 3 vs 3 + 2 jolly
Come allenare lo smarcamento in funzione del po...
Tattica Smarcamento
Gioco coi numeri per piccoli calciatori
Allenare le capacità cognitive ed i fondamental...
Tecnica Passaggio
Riscaldamento tecnico 3 stazioni
Attivazione tecnica in palleggio o guida palla ...
Tecnica Palleggio
Dominio della palla: il palleggio
Esercizio funzionale per l'apprendimento della ...
Tecnica Palleggio
Riscaldamento tecnico - Passaggio e controllo orientato
Esercizio utile a perfezionare aspetti della te...
Tecnica Controllo orientato
Capacità coordinative con parata
Esercizio per i portieri che allena il gesto te...
Tecnica del portiere Tecnica di parata
Circuito coordinativo con elementi di tecnica individuale
Seconda proposta di circuito coordinativo abbin...
Tecnica del portiere Capacità coordinative
Tecnica di uscita bassa: gioco delle sfide
Situazioni con sfide tra portiere e "attaccante...
Tecnica del portiere Tecnica di uscita in tuffo in contrasto
Trasmissione e ricezione a coppie
Esercizio da svolgere in fase di attivazione mo...
Tecnica del portiere Trasmissione
Allenare la mobilità con lo small-sided game
Area di gioco a rombo per possesso palla 5 cont...
Tattica Mobilità
Svuotiamo la casa
Gioco a staffetta con trasmissioni e guida palla
Tecnica Passaggio
Possesso palla a coppie fisse più jolly (regista)
Possesso palla per allenare lo smarcamento in f...
Tattica Smarcamento
Il rombo: guida e dominio della palla
Stazione tecnica a rombo in guida e dominio pal...
Tecnica Dominio della palla
Parate tiri ravvicinati
Proposta di esercizio per il ruolo del portiere...
Tecnica del portiere Tecnica di parata
3 contro 3 - Transizioni e ricerca della profondità
Sviluppare la ricerca della profondità con conc...
Tattica Profondità
Scappa e insegui: rapidità e psicocinetica
Esercitazione di rapidità e capacità di reazion...
Preparazione Atletica Rapidità
Tecnica di parate in deviazione su tiri potenti e ravvicinati
Esercizio che allena i portieri ad affrontare t...
Tecnica del portiere Tecnica di deviazione
4 contro 2: Passaggio, smarcamento e presa di posizione
Esercitazione situazionale per allenare i calci...
Tattica Smarcamento
Copertura della porta, tecnica di presa, tecnica di tuffo e 1 contro 1
Esercizio analitico per tecnica del portiere co...
Tecnica del portiere Tecnica del portiere
Gestione del possesso palla nell'uno contro uno
Possesso palla che allena vari obiettivi offens...
Tattica Possesso palla
6 contro 3 per allenare le transizioni e il possesso palla
Migliorare la gestione del possesso palla lavor...
Tattica Possesso palla
Circuito tecnico-coordinativo per la fase di riscaldamento
Circuito a stazioni per l'attivazione tecnico-m...
Preparazione Atletica Capacità coordinative
Percorso coordinativo e situazione di 1 contro 1
Circuito coordinativo seguito da situazione di ...
Tecnica 1 contro 1
Proposta di costruzione dal basso per difese in linea a 4 giocatori più playmaker
Costruzione manovra dal basso per difese a 4 co...
Tattica Costruzione
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.