Esercizio per il ruolo del portiere che allena il gesto tecnico della ricezione, del passaggio e la tecnica di parata

Proposta di partita a tema per allenare il pressing e la fase di costruzione sotto pressione

Partita a tema per allenare smarcamenti rapidi contrapposti a un pressing intenso

Partita a tema per la fase difensiva nel modulo 4-4-2: difendere in inferiorità numerica e ripartire (transizione positiva)