Prima squadra
Prima squadra
Partita nel diamante
Proposta di partita a tema per esaltare la lettura del gioco in diagonale
Difficoltá:
Prima squadra, Juniores-Primavera, Allievi, Giovanissimi
Partita a tema per intensità e pressing
Partita a tema 5 contro 5 con sponde fisse per ...
Tattica collettiva difensiva: difendi la porta
Allenare la fase difensiva in base alla giocata...
Schema su calcio d'angolo: battuta corta e tiro da fuori area
Proposta di schema da calcio d'angolo contro un...
Recupero palla e ripartenza
Partita a tema su campo regolamentare che allen...
Aggancio laterale in 1 contro 1
Esercitazione con componenti condizionali in re...
Rondo 6 contro 3 con rotazioni "dentro-fuori"
Situazione di superiorità numerica nel possesso...
Possesso palla posizionale 5 contro 3 con due porte
Esercitazione per allenare il possesso palla e ...
Circuito fisico - Il quadrato
Circuito cognitivo per allenare velocità e rapi...
Possesso palla 8 contro 8 + 2 jolly: controllo orientato e regime cognitivo
Possesso palla 8 contro 8 più 2 jolly per allen...
Triangolazione, passaggio e tiro - Bayer 04 Leverkusen Fußball
Allenare trasmissione, ricezione, triangolo di ...
Rondo con file diverse
Proposta di rondo con elementi cognitivi per al...
Riscaldamento tecnico finalizzato al 2 contro 1
Proposta di circuito tecnico con situazione di ...
Small-Sided Game 5 contro 5: passaggio vincente nell'angolo
Small-Sided Game 5 contro 5 per allenare posses...
Circuito di perfezionamento tecnico
Circuito tecnico coordinativo per trasmissione,...
Velo: situazione semplificata
Esercitazione situazionale per sviluppare una c...
Partita a tema 8 contro 8 + 2 sponde laterali per la ricerca dell’ampiezza
Partita a tema 8 contro 8 per la conclusione in...
Small-sided Game: situazioni di superiorità finalizzate al gol
Small-sided Game 3 contro 2 per la conclusione ...
Allenamento di forza orizzontale con cambi di direzione a vari angoli
Allenamento che sviluppa la capacità di forza g...
Small-sided Game 4 contro 4 + 2 comodini per la finalizzazione
Small-sided Game 4 contro 4 più 2 sponde estern...
Tecnica e tattica di reparto: marco-copro più presa di posizione
Esercitazione situazionale per allenare la line...
Medium-sided Game lattacido: 5 contro 5
Esercitazione di possesso 5 contro 5 alternata ...
Circuit training per la resistenza atletica
Circuito atletico a stazioni multiple con concl...
Dal 2 contro 1 al 2 contro 3 per il miglioramento della capacità aerobica
Esercitazione per migliorare la capacità aerobi...
Esercizio intermittente per ruoli
Esercizio per migliorare la capacità aerobica s...
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