Tecnica
La tecnica nel calcio è considerata come l'insieme dei movimenti, con o senza palla, che si praticano nel contesto del gioco; essa è la risultante finale di una molteplicità di fattori connessi tra loro e che ne influenzano lo sviluppo e l'apprendimento, come ad esempio l'espressione atletica, l’aspetto motorio-coordinativo, l’aspetto cognitivo.
-
Tecnica
Scuola olandese, obiettivo singolo: passaggio
Passaggio - Esercizio per allenare smarcamento, ricezione e passaggio -
Tecnica
Tempi di reazione e finalizzazione: conduzione e tiro
1 contro 1 - Esercizio che sviluppa la rapidità di decisione e il tiro in porta con una situazione di 1 contro 1 -
Tecnica
Finalizzazione con tiro diretto e da cross con 2 palloni
Conclusione - Catene di passaggi a tre giocatori con due palloni per conclusioni a rete ravvicinate -
Tecnica
Attacco ai difensori e conclusione a rete - Newcastle
Tiro in porta - Dal Newcastle un allenamento per migliorare l'ultimo scambio al limite dell'area di rigore, il dribbling ed il tiro in porta -
Tecnica
I gesti del Coerver Coaching - "The drag scissors"
Dribbling - Coerver Coaching: "Drag scissors" - Sposta il pallone e cambia piede per disorientare l'avversario -
Tecnica
Dribbling, passaggio e finalizzazione
Dribbling - Esercizio per il dribbling, rifinitura e tiro in porta con stimoli cognitivi -
Tecnica
Gioco condizionato per la scuola calcio: palla avvelenata
Capacità coordinative - Esercitare gli schemi posturali di base e migliorare le capacità coordinative generali e speciali nell'attività di base -
Tecnica
1 contro 1 con scatto sulla linea
1 contro 1 - Velocità, reazione e dribbling in situazione di 1 contro 1 -
Tecnica
Sovrapposizione e finalizzazione
Sovrapposizione - Esercizio per la conclusione in porta dopo una serie di scambi rapidi con sovrapposizioni tra giocatori -
Tecnica
Gioco di riscaldamento: ambrosiana
Pressing - Proposta di gioco da svolgere in fase di attivazione