Materiale
- Cinesini
- 4 coni
- Casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 24x14 metri
- Giocatori: almeno 9
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1'30'' di recupero tra le serie



























































