Allievi
Allievi
Velo: situazione semplificata
Esercitazione situazionale per sviluppare una collaborazione offensiva a tre giocatori
Difficoltá:
Prima squadra, Juniores-Primavera, Allievi, Giovanissimi
Partita a tema 8 contro 8 + 2 sponde laterali per la ricerca dell’ampiezza
Partita a tema 8 contro 8 per la conclusione in...
Small-sided Game: situazioni di superiorità finalizzate al gol
Small-sided Game 3 contro 2 per la conclusione ...
Allenamento di forza orizzontale con cambi di direzione a vari angoli
Allenamento che sviluppa la capacità di forza g...
4 contro 3 per riconoscere i vantaggi
Proposta di gioco semplificato per trovare i va...
Small-sided Game 4 contro 4 + 2 comodini per la finalizzazione
Small-sided Game 4 contro 4 più 2 sponde estern...
Tecnica e tattica di reparto: marco-copro più presa di posizione
Esercitazione situazionale per allenare la line...
Medium-sided Game lattacido: 5 contro 5
Esercitazione di possesso 5 contro 5 alternata ...
Preparazione funzionale: rapidità e tiro in porta
Circuito tecnico-motorio per sviluppare la rapi...
Circuit training per la resistenza atletica
Circuito atletico a stazioni multiple con concl...
Dal 2 contro 1 al 2 contro 3 per il miglioramento della capacità aerobica
Esercitazione per migliorare la capacità aerobi...
Esercizio intermittente per ruoli
Esercizio per migliorare la capacità aerobica s...
Circuito di resistenza con passaggi - FC Bayern Monaco
Circuito tecnico-motorio per allenare la capaci...
Percorso aerobico con variazioni di velocità e tipologie di corsa
Esercizio per migliorare la capacità aerobica s...
Psicocinetica con risposta a stimolo visivo in un quadrato 10x10 metri
Esercizio di rapidità che allena capacità coord...
Circuito tecnico motorio: doppia conclusione!
Circuito tecnico motorio per lo sviluppo della ...
Combinazione offensiva per il 4-4-2: cambio di gioco per il cross dell'esterno alto
Proposta di combinazione offensiva per il modul...
Attivazione con percorso coordinativo e presa alta
Circuito coordinativo per i portieri da svolger...
Tiro di precisione: fare gol nelle porticine
Gara individuale tra i giocatori per esercitare...
2 contro 2 ad obiettivo
Esercitazione di 2 contro 2 per allenare situaz...
6 contro 6 con smarcamento in ampiezza per cross e finalizzazione
Small-sided game 6 contro 6 con inserimenti sen...
1 contro 1 con sponde - Arsenal FC
1 contro 1 con sponde per allenare situazioni o...
Esercizio tattico: attacco in superiorità ed inferiorità numerica
Partita condizionata per sviluppare l'attacco i...
Presa alta nel quadrato
Esercizio per i portieri per allenare la tecnic...
Small-sided Game condizionato
Proposta di Small-sided Game per allenare la mo...
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