Allievi
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Tattica
Gioco semplificato per la conclusione rasoterra sottomisura
25 Novembre, 2021Tiro in porta sottomisura - Partita a tema per la conclusione rasoterra da distanza ravvicinata -
Tattica
Trasmissioni tra difensori con situazione di 2 contro 2 finale
24 Novembre, 2021Trasmissione - Giro palla difensivo con movimento di sovrapposizione e situazione finale di 2 contro 2 per la conclusione in porta -
Tattica
Partita a tema: i due campi con porta centrale
23 Novembre, 2021Cambio gioco - Partita a tema su campo di gioco diviso in due parti da una porta centrale in cui finalizzare -
Preparazione Atletica
Deep
22 Novembre, 2021Potenza aerobica - Possesso palla con i principi dell'intermittenza per lo sviluppo della potenza aerobica -
Preparazione Atletica
Percorso metabolico iniziale con allunghi e accelerazioni 2
21 Novembre, 2021Potenza aerobica - Circuito condizionale con allunghi e accelerazioni per la preparazione atletica -
Tecnica
Gioco condizionato: colpi di testa
20 Novembre, 2021Colpo di testa - Gioco condizionato che allena i colpi di testa intervallato con circuiti coordinativi -
Tecnica
Conquista il cinesino - Ajax FC
19 Novembre, 2021Guida della palla - L'esercitazione allena varie tecniche di conduzione di palla e velocità di reazione ed elaborazione -
Preparazione Atletica
Potenziamento muscolare con circuit training a carico naturale
18 Novembre, 2021Capacità condizionali - Questo circuito specifico per il calcio ci permette di lavorare sui parametri della forza e della coordinazione -
Tattica
Copertura degli spazi ed imbucata - Preparazione Psicofisica
16 Novembre, 2021Presa di posizione - Possesso palla 4 contro 4 con velocità di trasmissione e smarcamento continuo per favorire l'imbucata centrale -
Tattica
Partita a tema 6 contro 4: riconquista di una palla appoggiata
14 Novembre, 2021Presa di posizione - Partita a tema per allenare la linea difensiva schierata a zona