Possesso palla aerobico 4 + 2 contro 2 con sponde
Obiettivo:
Materiale
- 4 cinesini
- 6 casacche (3 per colore)
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 15x15 metri
- Giocatori: 8
- Tempo di svolgimento: 16 minuti
- Numero di serie: 2 da 6 possessi consecutivi da 1 minuto con 2 minuti di recupero tra le serie
Sommario
Possesso palla integrato che abbina l'aspetto tecnico a quello atletico specifico del calciatoreObiettivi Secondari
Visione periferica, Potenza aerobica, Trasmissione, Controllo orientato, Smarcamento, Marcamento, Intercetto, Mobilità, Triangoli di possesso, Possesso palla, Pressione
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