Medium-sided Game aerobico con tre esercitazioni 5 contro 5
Obiettivo:
Materiale
- Cinesini
- 5 casacche
- 4 porticine
- 2 porte
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 60x100 metri (campo regolamentare)
- Giocatori: 10
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 1
Sommario
Circuito con tre proposte di 5 contro 5 per allenare obiettivi tecnico-tattici e atletici
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
