Materiale
- 24 cinesini (12 rossi e 12 blu in figura)
- 3 casacche
- 4 coni
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 20x20 metri
- Numero di giocatori: almeno 6
- Tempo di svolgimento: 12 minuti
- Numero di serie: 6 da 1 minuto con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario
Esercitazione con duelli 1 contro 1Obiettivi Secondari
Guida della palla con finte, Guida della palla proteggendola, Guida della palla per evitare l'avversario, Dribbling, Dribbling in rotazione, Cambio di direzione, Dribbling di spalle, Dribbling frontale, Controllo e difesa della palla, Contrasto, Distanza di duello, Leggere le intenzioni
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