All’interno dell’area di rigore, a destra e a sinistra del dischetto, creare due zone delimitate da cinesini colorati. Fuori dall’area di rigore, a circa 2 metri, posizionare due cerchi contrapposti al colore della zona di riferimento. Collocare un cono centrale a 25 metri dalla porta, punto di partenza dei giocatori che svolgono l’esercizio. Sistemare due cinesini (blu) vicino alla linea di fondo campo a metà tra l’area del portiere e l’area di rigore, a sinistra e a destra rispetto alla porta. I giocatori si dividono come segue: quattro dietro al cono centrale di partenza e due con la palla in corrispondenza dei cinesini blu. Questi due giocatori avranno un numero associato (1 e 2 in figura). L’allenatore si posiziona a lato del punto di partenza con due cinesini colorati in mano.