Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostacoli per migliorare sensibilità di tocco palla, tecnica e agilità

Esercizio per l’incremento della capacità di forza specifica attraverso i cambi di direzione

Esercizio tecnico per migliorare le abilità del dominio palla e del tiro in porta

Rondo ad alta intensità utile a sviluppare la presa di decisione abbinata ai comportamenti tecnico-tattici