Proposta di esercizio con combinazioni fra quattro giocatori per migliorare il tempo di passaggio con scambi rapidi

Il calcio moderno richiede sempre di più azioni veloci ed esplosive, fatte di "scatti brevi" e ripetuti che costringono  il giocatore ad alternare, nel corso di tutti i 90 minuti di gioco, fasi di...

Esercizio per allenare la forza e sviluppare principi di tattica individuale e collettiva

Esercizio di conduzione palla nel traffico: visione periferica, prontezza di riflessi, anticipazione, dominio della palla