Combinazione
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Tecnica
Gara di controllo aereo e palleggio con tiro al volo - F.C. Internazionale
Dominio della palla - Allenare la sensibilità e il dominio palla tramite il palleggio in modo divertente e stimolante per i giovani calciatori -
Tattica
Dall'1 contro 1 al 3 contro 3 con elementi coordinativi e di psicocinetica
Transizioni - Esercizio situazionale con elementi coordinativi e di psicocinetica per allenare diverse situazioni tattiche e la conclusione -
Tecnica del portiere
Uscita alta con varianti
Tecnica di uscita alta - Esercitazione per migliorare le capacità dei portieri in caso di uscita alta -
Tecnica
Circuit Training con tiro in porta
1 contro 1 - Esercizio situazionale di 1 contro 1 con tiro in porta dopo circuit training: jumping and slalom running -
Tecnica del portiere
Giochi combinati coordinativi e motori
Capacità coordinative - Proposta di esercizio per il ruolo del portiere che allena capacità coordinative, motorie e la tecnica di parata -
Preparazione Atletica
Sviluppare la forza nel settore giovanile
Forza - Come sviluppare la forza a carico naturale nei giovani con il pallone combinando tecnica ed attività condizionale -
Preparazione Atletica
Psicocinetica e potenza muscolare: twister
Psicocinetica - Esercizio per migliorare la rapidità, la reattività mentale e la forza del calciatore -
Tecnica
Agility e difesa della palla
Controllo e difesa della palla - Circuito coordinativo e situazione di 1 contro 1 -
Tecnica
Doppio quadrato tecnico in guida palla, dribbling più situazione di 1 contro 1
1 contro 1 - Circuito tecnico in dominio palla più situazione di 1 contro 1 con transizione negativa e conduzione palla in zona meta -
Preparazione Atletica
Circuito di riscaldamento tecnico-motorio
Riscaldamento - Percorso di riscaldamento con componenti tecniche e motorie