Combinazione
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Preparazione Atletica
Passaggio e resistenza - FC Bayern Monaco
21 Dicembre, 2021Potenza aerobica - Stazione tecnica per allenare la capacità di liberare le linee di passaggio e la potenza aerobica -
Tecnica
Concentrazione e ritmo
18 Dicembre, 2021Gesti tecnici - Allenamento a coppie per la tecnica individuale e la velocità di reazione -
Tecnica
Colpi di testa diversi: tiro, passaggio e respingi!
13 Dicembre, 2021Colpo di testa - Un esercizio per allenare la tecnica del colpo di testa con diverse esecuzioni a seconda del comando -
Tecnica
1 contro 1 ad inseguimento
4 Dicembre, 2021Controllo orientato - Esercitazione situazionale con slalom, uno contro uno e finalizzazione in porta -
Tecnica
Tiro di precisione: fare gol nelle porticine
29 Novembre, 2021Calciare - Gara individuale tra i giocatori per esercitare il tiro in porta di precisione a distanze differenti -
Tecnica
Lepre e Cacciatore su triangolo
15 Novembre, 2021Capacità coordinative - Gioco di inseguimento a coppie per l'allenamento delle capacità coordinative -
Tecnica
Gioco a confronto - Real Madrid CF
5 Novembre, 2021Conclusione - Capacità motorie, rapidità e finalizzazione in porta -
Tecnica
Il Pentagono: trasmissione palla
21 Ottobre, 2021Trasmissione - Esercizio di trasmissione e ricezione palla per allenare tempo di gioco e capacità di scelta dello spazio -
Tecnica
Tecnica di passaggio e ricezione in movimento
18 Ottobre, 2021Trasmissione - Esercizio tecnico a 4 giocatori sulla trasmissione, ricezione e dominio palla con cambio di posizioni -
Tecnica
Percorso di tecnica e rapidità con conclusione
24 Settembre, 2021Riscaldamento - Percorso tecnico-coordinativo in guida palla e a corpo libero con situazione finale di 1 contro 1 per tiro in porta