Combinazione
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Tecnica
Gara di controllo aereo e palleggio con tiro al volo - F.C. Internazionale
24 Maggio, 2021Dominio della palla - Allenare la sensibilità e il dominio palla tramite il palleggio in modo divertente e stimolante per i giovani calciatori -
Tattica
Dall'1 contro 1 al 3 contro 3 con elementi coordinativi e di psicocinetica
19 Maggio, 2021Transizioni - Esercizio situazionale con elementi coordinativi e di psicocinetica per allenare diverse situazioni tattiche e la conclusione -
Tecnica del portiere
Uscita alta con varianti
15 Aprile, 2021Tecnica di uscita alta - Esercitazione per migliorare le capacità dei portieri in caso di uscita alta -
Preparazione Atletica
Scappa e insegui: rapidità e psicocinetica
11 Aprile, 2021Reazione - Esercitazione di rapidità e capacità di reazione psicocinetica con sfida 1 contro 1 per il tiro in porta -
Tecnica del portiere
Capovolta sopra l'elastico e parata
25 Marzo, 2021Tecnica di parata - Esercizio per il ruolo del portiere utile a migliorare la destrezza e la tecnica di parata -
Preparazione Atletica
Circuito tecnico-coordinativo per la fase di riscaldamento
20 Marzo, 2021Capacità coordinative - Circuito a stazioni per l'attivazione tecnico-motoria -
Tecnica
Circuit Training con tiro in porta
19 Marzo, 20211 contro 1 - Esercizio situazionale di 1 contro 1 con tiro in porta dopo circuit training: jumping and slalom running -
Tecnica del portiere
Giochi combinati coordinativi e motori
18 Marzo, 2021Capacità coordinative - Proposta di esercizio per il ruolo del portiere che allena capacità coordinative, motorie e la tecnica di parata -
Tecnica
Doppio quadrato tecnico in guida palla, dribbling più situazione di 1 contro 1
8 Febbraio, 20211 contro 1 - Circuito tecnico in dominio palla più situazione di 1 contro 1 con transizione negativa e conduzione palla in zona meta -
Preparazione Atletica
Psicocinetica e potenza muscolare - Twister
26 Dicembre, 2020Psicocinetica - Esercitazione utile a migliorare la rapidità, la reattività mentale e la forza del calciatore