Allievi
Allievi
Possesso palla a tempo - Barcellona FC
Allenare la capacità di mantenere il possesso e...
Sensibilizzazione
Proposta di esercizio per il ruolo del portiere...
Allenare la mobilità con lo Small-sided Game
Area di gioco a rombo per possesso palla 5 cont...
Rondos orientamento in contemporanea
Un rondos ispirato al concetto della metodologi...
Triangolazione, 1 contro 1 e tiro in porta
Esercitazione per trasmissione e ricezione orie...
1 contro 1 - Le quattro porticine - Chelsea FC
Esercitazione che allena situazioni dell'1 cont...
Gestualità cognitiva
Esempio di lavoro con metodologia integrata (te...
1 contro 1 + jolly: smarcamento e finalizzazione su 2 porte
Situazione di 1 contro 1 più jolly con 4 comodi...
Situazioni di 2 contro 2
Esercitazione situazionale di 2 contro 2 incent...
Scelta tecnica
Esercizio di tecnica individuale per allenare l...
Controllo orientato e tiro dalla distanza
Allenare il tiro in porta dalla distanza in seg...
Controllo orientato: dai e vai con triangolo
Esercizio di attivazione tecnica con triangolo ...
Uscita in presa alta e trasmissione
Esercizio globale con principi di tecnica difen...
Controllo orientato: dai e vai
Esercizio di attivazione tecnica con stop e ric...
Gara di controllo aereo e palleggio con tiro al volo - F.C. Internazionale
Allenare la sensibilità e il dominio palla tram...
Il rombo - Guida e dominio della palla
Stazione tecnica a rombo in guida e dominio pal...
Giro palla nel rombo con comando vocale
Esercizio analitico per lo sviluppo delle abili...
Dall'1 contro 1 al 3 contro 3 con elementi coordinativi e di psicocinetica
Esercizio situazionale con elementi coordinativ...
Esercitazione situazionale - L'elastico difensivo
Esercitazione situazionale per allenare l'elast...
4 contro 2 cambio gioco
Rondo 4 contro 2 su due triangoli
Esercizio per il controllo orientato
Proposta tecnica da svolgere in fase di attivaz...
Schema su punizione centrale: conclusione da fuori in tre tempi
Proposta di schema su punizione centrale per li...
Uscita difensiva su lancio lungo in zona laterale - Club Atlético de Madrid
Situazione difensiva con uscita del difensore i...
Parate su tiri ravvicinati
Proposta di esercizio per il ruolo del portiere...
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
