Allenare agilità, velocità e finalizzazione

Allenare agilità, velocità e finalizzazione
Obiettivo	Tiro in porta

Materiale

Preparazione

Sommario	Obiettivi Secondari
Circuit training per agilità, rapidità e finalizzazione in regime di alta intensità	Adattamento, Combinazione, Capacità di differenziazione, Rapidità, Velocità, Agility, Corsa laterale, Corsa con cambi di direzione, Corsa in accelerazione, Passaggio, Conclusione

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