Circuito dominio della palla e dribbling

Obiettivo:
Materiale
  • 4 cinesini
  • 4 sagome (o 8 paletti)
  • 9 coni
  • Palloni
  • 1 paletto o una sagoma (centrale)
Preparazione
  • Area di gioco: 15x15 metri
  • Giocatori: 8
  • Tempo di svolgimento: 14 minuti
  • Numero di serie: 2 da 6 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Circuito dominio della palla e dribbling
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