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Colpisci la traversa e ribatti in rete!

Colpisci la traversa e ribatti in rete!

 
Obiettivo
Colpisci la traversa e ribatti in rete!
Materiale
  • 1 porta (dimensioni a scelta)
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 40x20 metri
  • Giocatori: tutti i giocatori
  • Tempo di svolgimento: 5-10 minuti
Sommario Obiettivi Secondari
Un riscaldamento divertente che migliora la tecnica e la concentrazione
Mirare, Calciare tiro, Interno piede, Collo piede, Tiro in porta da lontano rasoterra, Tiro in porta sottomisura al volo, Riscaldamento
Organizzazione
I giocatori si dispongono, a coppie, dietro al limite dell'area di rigore, rivolti verso la porta. Ogni giocatore dispone di un pallone.
Descrizione
  • Questo esercizio si può effettuare in fase di riscaldamento oppure a fine allenamento per rilassare i giocatori.
  • È un esercizio che può essere svolto in forma di gara tra compagni.
  • L'obiettivo consiste nel calciare il pallone contro la traversa, e sulla respinta, al volo, calciare a rete. Parte una coppia per volta.
  • Ogni giocatore, dopo un gol, cambia la modalità di tiro.
  • Una possibile sequenza potrebbe essere: tiro di piatto, tiro di collo, colpo di testa, acrobazia.
  • Vince chi effettua più reti.
 
 
Colpisci la traversa e ribatti in rete!

Regole
  • Il pallone calciato deve toccare la traversa
  • Il gol vale solo se sulla respinta il tiro si effettua al volo
Varianti
  1. Inserire un gesto tecnico da eseguire prima dello scatto per raccogliere la respinta, ad esempio uno skip veloce o un balzo
  2. Aumentare o ridurre la distanza dalla porta
Temi per l'allenatore
  • Tecnica del tiro verso la traversa
  • Reazione immediata dopo aver calciato il pallone, per trovarsi pronti sulla respinta
  • Intuizione sul rimbalzo dopo aver colpito la traversa

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