Circuito condizionale - Potenza aerobica

Obiettivo:
Materiale
  • 18 coni
Preparazione
  • Area di gioco: 45x60 metri
  • Giocatori: 18
  • Tempo di svolgimento: 15 minuti
  • Numero di serie: 5 
Circuito condizionale - Potenza aerobica

Sommario

Circuito condizionale che allena la condizione fisica e la resistenza del giocatore
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