Partita condizionata: zone adiacenti - Juventus F.C.
Partita per lo sviluppo della potenza aerobica ad intensità moderata
Obiettivo:
Materiale
- 7 casacche
- 2 porte
- Palloni
- Cinesini
Preparazione
- Area di gioco: 60x55 metri
- Giocatori: 14 di movimento + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 24 minuti
- Numero di serie: 2 da 10 minuti con 4 minuti di recupero tra le serie
Sommario
Partita per lo sviluppo della potenza aerobica ad intensità moderata
Obiettivi Secondari
Resistenza, Corsa in accelerazione, Corsa in decelerazione, Trasmissione, Ricezione, Smarcamento, Conclusione, Intercetto, Contrasto, Costruzione, Uscita da pressing, Pressing, TransizioniTi consigliamo questi e-book
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